Улаанбаатар

Бид Таны биеийн онцлогт тохирох цавуулаггүй, сахаргүй, веган эрүүл хүнсийг өргөн сонголттойгоор зөвлөн, худалдаална.

iHuns.mn

Овьёосыг сүү тараг, усанд дэвтээх зэрэг уламжлалт аргаас гадна бантангийн гурилны оронд хийх, мөн жигнэмэг, бленчик, зэрэг гурилан бүтээгдхүүндээ хэрэглэх зэрэг өргөн хэрэглээтэй.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t58/1/16/1f929.png"> ОВЬЁОС-ны ач тус юу вэ?Овьёос нь эрүүл мэнд болон гоо сайханд өндөр үр нөлөө үзүүлдэг бүтээгдэхүүн юм. <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png">В амин дэмийн агууламж 55%-тай байдаг нь элдэв төрлийн хавдар, үрэвсэл болон цусны даралтаас урьдчилан сэргийлж, ходоод гэдэсний үйл ажиллагаанд сайн нөлөөтэй байдаг.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png">Хэт мах идэх донтой, сэтгэл санааны өөрчлөлттэй, арьсны элдэв өвчтэй зэрэг хүмүүсийн хоолны дэглэмд овьёосыг оруулдаг.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png">Овьёосонд уураг 12%-тай байгаа нь уургаа нөхөж дэглэм барьдаг хүмүүст нэн тохиромжтой. Уураг болон ашигтай эслэгүүд нь булчингийн болон өөх тосны тэнцвэрийг маш сайн зохицуулдаг.

Маалингын үртэй Овъёосны өглөөний хоол/8 мин 380 гр

Эрдэнэ шишийн нэвс нь зөвхөн амттай төдийгүй амин дэм, фолат, эрдэс бодис, хүнсний эслэг, уураг, нүүрс усны маш сайн эх үүсвэр юм. Фолат нь шинэ эсийг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул жирэмсэн үед хамгийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн зүрхний өвчин, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг.Үүнээс гадна эрдэнэ шишийн нэвст агуулагдах тиамин нь нүүрс усны солилцоог хурдасгаж, эрчим хүчний үйлдвэрлэл, тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Үзэм, эрдэнэ шишийн нэвстэй хамт идсэнээр таны хоолонд эслэг нэмж өгдөг тул өтгөн хатах, бүдүүн гэдэсний өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Мөн төмрийн агууламжаар баялаг тул цусны эрүүл түвшинг хадгалж, тархины сэргэг байдлыг хадгалж байдаг. Эрдэнэ шишийн нэвст ниацин, А аминдэм, рибофлавин, В аминдэм, В12 витамины агууламж их өндөр байдаг. Эрдэнэ шиш нь нүдний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой лютеин агуулдаг.<ul><li>Зүрхний өвчинд тустай</li></ul>Өөх тос багатай хоол хүнс нь таны гэдсийг цатгалан байлгаж, улмаар шаардлагагүй эрүүл бус хоол хүнсний хэрэглээг бууруулдаг. Зүрхний өвчтэй хүмүүс холестерины түвшингээ бага байлгахад эрдэнэ шишийн нэвс нь тохиромжтой байдаг.<ul><li>Уургаар баялаг хоол хүнс</li></ul>Эрүүл эрдэнэ шишийн нэвс нь уургаар баялаг тул хүний биеийн дархлааг нэмэгдүүлэх, фермент, гормоныг зохицуулах, биеийн эд эсийг нөхөн сэргээх, цусны улаан эсийн бүтцийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.<ul><li>Уушигны эрүүл мэндийг хадгална</li></ul>Эрдэнэ шиш нь бета-криптоксантин хэмээх каротиноид агуулдаг бөгөөд уушгины эрүүл мэндийг сайжруулж, уушгины хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг.<ul><li>Жин хасах</li></ul>Жингээ хасахын тулд та фитнесс төв рүү явах эсвэл гэртээ дасгал хийх нь зөв юм. Аль ч тохиолдолд зөв хоол хүнс хэрэглэх нь маш чухал. Эрдэнэ шишийн нэвс нь хэрэглэхэд хялбар бөгөөд илчлэгийн хэмжээ хязгаарлагдмал тул илчлэгийн хэмжээг хялбархан хянах боломжтой.

Эрдэнэшишийн өглөөний хоол/чанахгүй 450 гр

Гурвалжин будааны нэвс нь хүний бие махбодид бүрэн шингэдэг орлуулашгүй амин хүчлийн төгс тэнцвэрт бүтээгдэхүүн юм. Өндөр тэжээллэг, амттай, эрүүл гурвалжин будааны нэвсийг өглөөний цайндаа хэрэглэхээс гадна нарийн боов, бин хийх боломжтой. - Гурвалжин будааны нэвсэнд: <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png">&nbsp;Витамин А, В, Е, H, РР<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png">&nbsp;Төмөр<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png">&nbsp;Кали<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png">&nbsp;Фосфор<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png">&nbsp;Кальци гэх мэт микроэлементүүд 100г тутамд агуулагдах тэжээллэг чанар <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf1/1/16/1f4af.png">&nbsp;Уураг - 12г<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf1/1/16/1f4af.png">&nbsp;Өөх тос - 2г<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf1/1/16/1f4af.png">&nbsp;Нүүрс ус - 67г Биед хурдан шингэдэг учир жингээ барьж буй хүмүүс, хүүхдийн өсөлт хөгжилтөнд нэн тустай (хүүхэд 8н сартайгаас эхлэн хэрэглэвэл тохиромжтой)

Гурвалжин будааны өглөөний хоол/Чанахгүй 420 гр

Овъёосны өглөөний хоол/Чанахгүй 400 гр

Энэхүү цэвэр кокосын чипс нь цавуулаггүй бөгөөд Танд эрүүл амны зугаа болж чадна. Нарийн хавтгай хэрчсэн. Нарийн боов, торт зэргээ чимэглэх, смүүти, өглөөний хоол зэрэгтээ дээгүүр нь цацан хэрэглэхэд мөн тохиромжтой.

Кокосын чипс карамельтай

Кокосын чипс ванильтай

Ангаахай шош гэх буурцагт ургамал нь Эслэг ба уургийн маш сайн эх үүсвэр юм. Энэ шош нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн биед кальци, кали, цайрын эх үүсвэр болж маш их хэрэгцээтэй эслэг ( хүнсний эслэг) ба цогц нүүрс усыг хангаж өгдөг. Мөн Е, В витамин, пантотений хүчил зэрэг янз бүрийн аминдэмээр баялаг юм. Энэ нь магни, кали, төмөр, кальци, цайр, амин хүчил: лизин, треонин зэрэг микроэлементүүдийг агуулдаг.Ангаахай шош ба түүгээр хийсэн гурилаар хийсэн хоол нь дархлааг бэхжүүлж, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг.Жингээ бууруулахад , зүрхний өвчин үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйлсээс хамгаалах, тэр ч байтугай хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг, ялангуяа хоол хүнсний улаан махыг орлуулдаг шош. Ангаахай шошны Чанасан Нэг аяга ангаахай шош (164 грамм) ойролцоогоорКалори: 269, Уураг: 14.5 грамм, Эслэг: 12.5 грамм, Фолат (витамин В9): RDI-ийн 71%, Марганец: RDI-ийн 84%, Зэс: RDI-ийн 29%, Төмөр: RDI-ийн 26% тэйШош болгох заавар: Бүх төрлийн шошнуудыг эхлээд 4-5 цаг дэвтээнэ. Дэвтээх явцдаа 2-3 удаа усаа соливол шошны гашуундуу амт орохгүй. Дэвтээсний дараа 1-2 цаг чанаснаар шош бүрэн, зөөлөн болно. Танд зөвлөхөд шош нь болгоход удаан явцтай тул нэг дор ихээр нь чанаад идэх хэмжээгээрээ салгаж вакумжуулаад хөлдөөгөөд хэрэглэвэл цаг их хэмнэдэг.

Ангаахай шош 250 гр

“Будааны хаан ” хэмээх Басмати будаа нь урт нарийн үр бүхий анхилуун үнэртэй бөгөөд голчлон Энэтхэгийн Гималайн уулс орчмын өндөрлөг газруудад ургадаг юм.Амт үнэр нь маш анхилуун бөгөөд баялаг найрлага, ашигт шинж чанарууд нь шагшигдсан бүтээгдэхүүн юм.Басмати будаа нь чанасан эсвэл шарсан аль ч хоолонд тохиромжтой ба үхэр хонины мах, далайн гаралтай бүтээгдхүүнтэй төгс хосолдог.Басмати цагаан будааны ашиг тус• ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ.• Будаан дахь элементүүд нь зүрх, нойр булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг.• Фосфорын агууламж өндөр тус ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлдэг• жинг хэвийн хэмжээнд байлгадаг• Зүрх судасны тогтолцооны өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Учир нь энэ будаа нь холестерингүй байдаг.• Энэ бүтээгдэхүүн нь чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэхэд тохиромжтой.цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулдаг.

Цардуулгүй басмати будаа

Уурын аргаар боловсруулсан 100% натурал Medella премиум кокосын тос нь химийн найрлага агуулаагүй.- Элдэв үнэр, амтгүй- Өндөр хэмд шарж, хуурахад тохиромжтой- MCT хүчилтэй<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfb/1/16/1f5e3.png">Өндөр хэмд урвалд ордоггүй онцгой шид нь хүний эрүүл мэндэд олон талаараа сайн нөлөөлтэй. <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td0/1/16/1f965.png">Цусан дахь өөх тос, болон сахарын хэмжээг тогтворжуулдаг.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td0/1/16/1f965.png">Элгийг хамгаална.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td0/1/16/1f965.png">Шээсний замын үрэвслийг намдаана.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td0/1/16/1f965.png">Гэдэс, ходоод, хоол боловсруулах тогтолцоог эрүүлжүүлж жин буурахад ашиг тустай.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td0/1/16/1f965.png">Антиоксидантаар баялаг тул хэт исэлдэлтийг бууруулж хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулна.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td0/1/16/1f965.png">Бүх төрлийн хоолыг хуурах, жигнэх, агшаах, буцалгахад ашиглана.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td0/1/16/1f965.png">Арьс, үсэнд тэжээл, чийгшил өгөх зорилгоор түрхэх мөн амны хөндийг цэвэрлэх зорилгоор амыг зайлж хэрэглэнэ. Өглөө бүр 1-2 хоолны халбага түүхий кокосын тос ууж бодисын солилцоог дэмжиж, өөх шаталтыг нэмэгдүүлснээр турах үйл явцыг дэмжинэ.

Кокосын тос 900 мл

<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D1%86%D0%B0%D0%B2%D1%83%D1%83%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B3%D2%AF%D0%B9?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX2BaDR4cgWoqbnZoJTBNTdmBHedqxEQkVkHuDiax_EcydwnTlbjELDV-Bv73YyYhkpqr_GwkHtoKi9bFXAzVYsYAkTgjSpoKGmMmsMwQXdLJcMaAm9m2csgkU5wZYoSeyeUFFmA6WdhE97_uA0huqcoFWAMjpQ7xPqkE5raBodiA&amp;__tn__=*NK-R" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: var(--blue-link);">-Цавуулаггүй</a>-В<a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BD?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZX2BaDR4cgWoqbnZoJTBNTdmBHedqxEQkVkHuDiax_EcydwnTlbjELDV-Bv73YyYhkpqr_GwkHtoKi9bFXAzVYsYAkTgjSpoKGmMmsMwQXdLJcMaAm9m2csgkU5wZYoSeyeUFFmA6WdhE97_uA0huqcoFWAMjpQ7xPqkE5raBodiA&amp;__tn__=*NK-R" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: var(--blue-link);">еган</a>Нэмэлт химийн орц найрлагагүй, цэвэр байгалийн орцтой, цавуулаггүй шаржигнуур нь сонирхолтой амт, мэдрэмжийг Танд мэдрүүлнэ.- Цавуулгийн мэдрэгшилтэй- Жингээ хасахыг хүсэж байгаа- Гурилны хэрэглээгээ хязгаарлах сонирхолтой зэрэг хэн бүхэн идэхэд тохиромжтой.

Кокосын шаржигнуур (Газрын самартай)

Эрүүл мэндээ сахин хамгаалж дархлаагаа дэмжин өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд нэн тустай.*Ханиад томууг дарж, vрэвслийн эсрэг vйлчилгээтэй. Уушгины мечир салааг цэвэрлэж, vрэвслийг дарна.* Дархлааны тогтолцоогоо дэмжиж хамгаална.* Хоолны шингэцээ сайжруулна.* Харшлын эсрэг vйлчилгээтэй.*Хамрын битүүг арилгаж, амьсгалын урсгалыг челеетэй болгоно.*Вирус бактерийн эсрэг vйлчилгээтэй.*Элгийг хорт бодисоос цэвэрлэж, хамгаална.* Тархи толгой, сарын тэмдэг ирсэн vеийн евделт намдаана.*ҮЕ МӨЧНИЙ ҮРЭВСЛИЙГ ДАРЖ ӨВДӨЛТИЙГ НЬ НАМДААНА.*Ясны сийрэгжилт, яс ургалтыг зогсооно.

Куркума нунтаг

Ногоон шошНогоон шош нь С болон К амин дэмүүд болон манган, фолийн хүчлээр баялаг бөгөөд япон хоолны хамгийн гол хоол амтлагч юм. Ногоон шошонд уураг ихээр агуулагддаг бөгөөд хагас аяга ногоон шош нь 9 граммаар холестеролийг бууруулдаг. Мөн дөрвөн зүсэм бүхэл үрийн талх идсэнтэй тэнцэх хэмжээний ислэг агуулагддаг. Дархлааг дэмжинэ. Хөгшрөлтийг удаашруулна. Зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг. Ногоон шош нь бие организмыг нvvрс устєрєгч, холбогч эдээр хангаж, булчинг уургаар нєхдєг. Хvнд дасгалын дараа бие организмыг нєхєн сэргээхийн тулд ногоон шош сайн идэх хэрэгтэй. Шош болгох заавар: Бүх төрлийн шошнуудыг эхлээд 4-5 цаг дэвтээнэ. Дэвтээх явцдаа 2-3 удаа усаа соливол шошны гашуундуу амт орохгүй. Дэвтээсний дараа 1-2 цаг чанаснаар шош бүрэн, зөөлөн болно. Танд зөвлөхөд шош нь болгоход удаан явцтай тул нэг дор ихээр нь чанаад идэх хэмжээгээрээ салгаж вакумжуулаад хөлдөөгөөд хэрэглэвэл цаг их хэмнэдэг.

Ногоон шош 250 гр

Ургамлын маслонууд маань лайм болон базиликаар амт оруулсан.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png">Лактозноос мэдрэг хүмүүст тохиромжтой<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png"> Омега 6, 9-р баялаг<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png"> Генийн өөрчлөлтгүй<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png"> Зүрх, судасны үйл ажиллагаанд тустай<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png"> Тослог 72.5%

Веган масло 220 гр

Веган масло 180 гр

"Амтат төмсний" ач тус:•Амтат төмс нь чихрийн шижинтэй үед зөвшөөрөгдсөн байдаг (өдөрт 1 ширхэг)•А аминдэмээр баялаг, эслэг ихтэй•Ходоод нойр булчирхай, элэг,цөсөнд маш тааламжтай шингэдэг•Ходоод 12 нугалаа гэдэсний шархлааны үед эмчилгээний зорилготой хэрэглэдэг•Амтат төмс нь хоол боловсруулах тогтолцооны замаар дамжин өнгөрөхдөө хүнд металл болон хүчилтөрөгчийн радикалуудын сөрөг нөлөөллийг багасгадгийг баталж байгаа•Цагаан, шар төмс хэрэглэж болохгүй таргалалт, чихрийн шижин, хоол боловсруулах тогтолцооны үрэвсэлтэй хүмүүсийн хувьд амтат төмс нь сайн сонголт болно.•Зүрх судсанд сайн эерэг нөлөө үзүүлдэг•В6, С аминдэм агуулдаг учир бие махбодын витамины нөхөлтөд сайн нөлөө үзүүлнэ. Амтат төмсний пүнтүүз нь сахарыг цусруу орох хурдыг удаашруулахад туслана. Чихрийн шижинтэй хүмүүс тохируулан хэрэглэхэд зохимжтой. Шингэц хурдан, хөнгөн бүтэцтэй.

100% амтат төмсний пүнтүүз 500 гр

Тайландын "Lin" брэндийн байгалийн цэвэр бор сахар ирлээ.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tdd/1/16/274c.png"> Bleach буюу химийн нэгдэл агуулаагүй<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t33/1/16/2705.png"> Байгалийн цэвэр амтАмт нэмэхийг хүссэн бүхий л хоол хүнс, талх, жигнэмэг зэрэгтээ хэрэглэнэ.

Органик бор сахар

Хар шош<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t44/1/16/1f9c6.png">Төмөр, фосфор, калци, магни, зэс, цайраар баялаг.Калци, фосфор ясны бүтцэнд нөлөөлдөг бол төмөр, цинк нь ясыг бат бөх болгож холбоос эдүүдийн уян хатан чанарыг хангадаг.-Хүний биеийн нийт калцийн 99%, нийт магнигийн 60%, нийт фосфорын 80% нь <a href="https://www.facebook.com/hashtag/%D1%8F%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4?__eep__=6&amp;__cft__[0]=AZU53YZMG__ct4G_GU91jbkXgBk73poqM2-KJMAdYmTVqRj8scB7SIqh4q5za_Uh1XFcyqY6qqVy_28LeDRtEpela92a5WtF8bOqP-Q-95T3r37ZEvLu-O_yf2xYmRFvuu4&amp;__tn__=*NK-R" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: var(--blue-link);">#ясанд</a> агуулагдаж байдаг. Тиймээс хар шош бол ясны сайн найз юм.-Уураг болон эслэгийн өндөр агууламжтай.-Цусны даралт багасгана-Цусан дахь сахарыг зохьцуулна-Зүрхны өвчнөөс хамгаална-Хорт хавдраас хамгаална-Хоол боловсруулах системыг дэмжинэ-Жин хаснаШош болгох заавар: Бүх төрлийн шошнуудыг эхлээд 4-5 цаг дэвтээнэ. Дэвтээх явцдаа 2-3 удаа усаа соливол шошны гашуундуу амт орохгүй. Дэвтээсний дараа 1-2 цаг чанаснаар шош бүрэн, зөөлөн болно. Танд зөвлөхөд шош нь болгоход удаан явцтай тул нэг дор ихээр нь чанаад идэх хэмжээгээрээ салгаж вакумжуулаад хөлдөөгөөд хэрэглэвэл цаг их хэмнэдэг.

Хар шош 250 гр

Цагаан гааны ашиг тус маш их Япон Хятад ер нь Ази хүмүүсийн урт наслалтийн нууцад цагаан гаа зайлшгүй холбоотой бөгөөд өдөр дутмийн хоол хүнсэндээ тогтмол хэрэглэж заншсан байдаг байна.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb/1/16/1f388.png">Цагаан гаа нь нянгийн эсрэг хүчтэй үйлчилдэг.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb/1/16/1f388.png">Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулана.<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb/1/16/1f388.png">Дархлааны системийг дэмжиж ханиад томуунаас сэргийлэнэ<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb/1/16/1f388.png">Аливаа халдварийг эсэргүүцэх чадварийг өндөр болгодог<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb/1/16/1f388.png">Цусны эргэлтийг сайжруулана Цусшингэлэнэ гээд маш их ашиг тустай.

Цагааны гааны нунтаг

Чиа үр гэж юу вэ? Түүний ач тусЗуны улиралд&nbsp;1-2 халбага чиа үр идсэнээр та олон төрлийн хүнс жимснээс авах эрдэс амин дэм нөхнө.Жишээ нь:&nbsp;😍Нэрс жимснээс 2 дахин их антиокиданттай.🐟Салимон загаснаас 2 дахин их омега3 агуулсан.🍃Бууцайнаас 6 дахин их төмрийн агууламжтай.&nbsp;🍌Эслэг 64%Өдрийн магний хэрэгцээний 32 хувийг авах боломжтой. Ач тус:&nbsp;- Жин хасах хасах хүссэн хүн бүр хэрэглэхэд үр дүн маш өндөр.-Хоолны дуршил бууруулж цатгалан байлгана.&nbsp;-Чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарыг тэнцвэржүүлнэ.&nbsp;-Зүрхний үйл ажиллагаа хэм алдагдалтанд онцгой сайн.&nbsp;-Арьс, арчилгаа хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй.&nbsp;-Ясыг бат бөх болгоно.&nbsp;- шулуун гэдэс маш сайн цэвэрлэнэ.&nbsp;- Биеэс хор гадагшлуулна.&nbsp;-Эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ.&nbsp;-Бодисын солилцоог сайжруулна-Хөхүүл хүн, жирэмсэн хүн, хүүхэд ууж болно.&nbsp;&nbsp;