Моринга ургамлын нунтаг 200 гр

Нэг сумаар 2 туулай гэдэг билүү?

Тэгвэл Моринга нь нэг сумаар маш олон туулай бууднаа

Өдөр бүр моринга уухын 17-н ач тусыг дурдвал:

1. Жин бууруулна

2. Үрэвслийн эсрэг

3. Антиоксидантаар баялаг

4. Арьс эрүүлжүүлнэ

5. Дархлааг дэмжинэ

6. Эдгэрэлтийг дэмжинэ

7. Чихрийн шижин өвчнийг хянахад

8. Сэтгэлийн хямрал, мигрень өвчний үед

9. Хоол боловсруулалтыг сайжруулна

10. Зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжинэ

11. Тархины цусан хангамжийг сайжруулна

12. Даавар (гормон) тэнцвэржүүлнэ

13. Сарын тэмдгийн үеийн өвдөлтийг намдаана

14. Энерги, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ

15. Нян болон бактерийн эсрэг

16. Элэгний үйл ажиллагааг дэмжинэ

17. Үс эрүүлжүүлнэ.

Моринга навчинд агуулагдах шим тэжээлийг бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй харьцуулбал:

Луувангаас 10 дахин их Витамин А

Жүржнээс 7 дахин их Витамин С

Бананаас 15 дахин их Калий

Бууцайнаас 25 дахин их Төмөр

Сүүнээс 17 дахин их Кальци

Улаан дарснаас хлорогеникийн хүчил

Өндөгнөөс 1.5 дахин их Уураг

нэн шаардлагатай амин хүчил,

үхрийн элэгнээс 4 дахин их фолийн хүчил,

Овъёосноос 7 дахин их В1, В2,

Алмондноос 3 дахин их Витамин Е,

Газрын самарнаас 50 дахин В3 гэх зэрэг олон төрлийн амин дэмийг агуулдаг.