Ходоод, улаан хоолойн сөөргөө өвчний үед идвэл зохимжтой болоод идэх хэрэггүй хүнс

Сөөргөө өвчний шинж тэмдэг:

- Дотор муухайрах

- Хоолой өвдөх

- Залгихад асуудал гардаг

- Гулгих

- Ходоодны хүчлийн улмаас шүд гэмтэх

- Амьсгал муу авах

Ходоодны хүчил уушгинд орсон тохиолдолд GERD нь амьсгалын замын шинж тэмдэг үүсгэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь:

- Байнгын хуурай ханиалга

- Хатгалгаа

- Дуу хоолой байнгын сөөнгөтөх- Астма

- Амьсгалах үед шуухитнах эсвэл шүгэлдэх чимээ гарах

- Ларингит

Ингээд та сөөргөөтэй гэж үзвэл доорх хүнснээс татгалзах хэрэгтэй.

- Согтууруулах ундаа

- Кофейн

- Өөх тостой хоол

- Сармис

- Шарсан хоол хүнс

- Шоколад

- Цитрусын төрлийн жимс, шүүс

- Улаан лооль

- Сонгино

- Гаа

- Халуун ногоотой хүнс

За тэгвэл Сөөргөө өвчний зовиуртай бол ямар хүнс хэрэглэхэд зохимжтой вэ?

- Тослог багатай эсвэл тослог агуулаагүй сүү, бяслаг, тараг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүн

- Өөхгүй мах, загас, шувууны мах, өндөг, дүпү

- Цитрусын бус жимс

- Улаан лооль, сонгино, сармисаас бусад төрлийн шинэ ногоонууд

- Шөлтэй хоол

- Цавуулаггүй эсвэл цавуулаг багатай гурилан бүтээгдэхүүн

- Чанасан, жигнэсэн, нухсан төмс, будаа, гоймон зэрэг ашигтай цардууллаг хүнс

- Тослог багатай амттай, цавуулаггүй кекс, жимсний амттан

Сөөргөөг эмчлэхэд амьдралын хэв маяг чухал

- Бага, багаар олон удаа идэх (өдөрт 5-н удаа хооллоно)

- Хоол идсэнээс хойш 2-3 цагийн турш босоо байрлалд байх

- Цадсан мэдрэмж авахын тулд хоолоо удаан, тайван идээрэй

- Эрүүлээр жингээ барих

- Хэвлийд дарамт үчруулах бариу хувцас өмсөхгүй байх

Манай дэлгүүрт цавуулаггүй бүх төрлийн хүнс худалдаалагдаж байна.